Search site
Photos
(some) recent comments:
- 08-07-22 12:44: satin on Hai, slabeste-ma
- 08-07-22 12:23: octimizer on IMG_6249.jpg
- 08-07-21 21:06: troniu on Hai, slabeste-ma
- 08-07-21 19:43: blacksatindancer on IMG_6127.jpg
- 08-07-21 19:40: blacksatindancer on Hai, slabeste-ma
- 08-07-21 16:57: troniu on Hai, slabeste-ma
- 08-07-21 16:52: blacksatindancer on Hai, slabeste-ma
» comments as atom feed
Aventuri cu TP
ipernity:
flickr:
- et in Rosia Montana ego
- _MG_3636
- _IMG5097
- _MG_3612
- this is my heart
- learning the balance
- geometry for beginners
Musiq
- www.i-dose.us – Intelligence enhance
- www.i-dose.us – Intelligence enhance
- www.i-dose.us – Intelligence enhance
- www.i-dose.us – Energy cleaning
- www.i-dose.us – Energy cleaning
- www.i-dose.us – Energy cleaning
- Porcupine Tree – Collapse the Light Into Earth
Hai, slabeste-ma
Dupa aventurile nefericite de anul trecut, doctorul m-a sfatuit sa stau light - adica pe la 77 de kile, asa cum am iesit din spital. Din pacate, io nu sint genul ala si am refecut greutatea ce-o aveam inainte - 86 - punind la loc muschi si slanina.
Care ma fac overweight (la 1.78 cm) cu un procent de 27 si ceva % de grasime. Prea mult din toate punctele de vedere (ar trebui sa fie vreo 76 cu 22-23%).
Am incercat de toate: Pilates (al lui Mary Windsor, For Dummies, 10 minutes, Pilates TV), bicicleta medicinala - de doua ori pe saptamina cite 20 de minute, bicicleta eliptica - de 2-3 ori pe saptamina cite 15-20 de minute. Ocazional argila pentru detoxifiere. Ocazional inot ca n-am timp prea mult de facut sport in afara casei. Degeaba. Am facut muschi frumosi, dar slanina a ramas. Din pacate, pe deasupra.
Acum 3 zile am luat un Wii. De ce? Pentru ca era 1300 de roni cu tot cu Wii fit, Wii sports si un extra joc de tenis. La comparatie cu o noua bicicleta eliptica decenta - de care as avea nevoie ca aia pe care o am cam scirtiie - am economisit minim 200 de roni.
De 3 zile incoace fac miscare cu el, cu yoga, aerobice, exercitii pentru echilibru si citeva pentru muschi. Plus tenis extensiv din pachetul sports. Cam o ora pe zi.
Se simte, sint deja mai fit desi n-am pierdut mare lucru din greutate (acum ma apropii de 85). Beau cite 2 litri de lichid si ma masor la sfirsit, asa ca e discutabil daca am slabit sau nu.
Mi-am propus un scop pe calendar: slabeste-ma 7.5 kile in 2 luni. El zice ca e rezonabil, io deocamdata il cred.
Revin as it develops.
Puteti sa-mi tineti pumnii daca nu va deranjeaza tare la tastat.
Spam (d)in Romania
Satul de spamul mioritic, terminat tipic cu texte de genul "Nu este spam sa moara mama, v-a fost trimis ca urmare a unei solicitari a dvs, sau pentru ca sunteti sau ati fost un client al firmei, sau v-ati dat acordul telefonic sau v-am cules adresa de mail de pe siteuri de doi bani de gen lista-firme.ro sau am cumparat o baza de date de la alti baeti de treaba", am facut niste cercetari ce m-au dus intr-un final pe siteul http://www.anrcti.ro (Autoritatea Naţională pentru Reglementare în Comunicaţii şi Tehnologia Informaţiei). Acolo am gasit in clar cum ca: Constituie contravenţie, conform Legii nr. 365/2002, trimiterea prin poştă electronică, fără obţinerea în prealabil a consimţământului expres al destinatarului, a unei comunicări comerciale, adică a unui mesaj destinat să promoveze, direct sau indirect, produsele, serviciile, imaginea, numele ori denumirea, firma sau emblema unui comerciant sau membru al unei profesii reglementate.
Singura problema pe care o vad eu la momentul asta e cum trecem puntea intre declarativ si practic - cum le trag sepci inapoi la baietii astia care se cred destepti. Tot pe site la anrcti vad ca unii si-au luat-o deja si ca exista o adresa de email unde se pot face plingeri. Nu stiu cit de eficienta este raportarea la o adresa de email, dar cu prima ocazie sint dispus sa o incerc.
Va tin la curent.
Pe curat sau pe prima pagina libera?
Nu stiu cum e mai bine, cert e ca pe curat m-a speriat putin asa ca am scuipat pe aratator, am dat frumos foaia imprafuita de un an de zile si incep incet sa scrijelesc.
Sper ca timpul asta sa-mi fi ajuns pentru ordinea pe care am vrut s-o fac, si pusul pe pagina sa ma convinga. Poate e doar o iluzie si toate au ramas la fel de incilcite cum erau acum un an.
Om vidéa.
Caut voluntari...
...de tinut pumnii pe miine dimineata pe la 8:30 - 9:00, cind o sa fiu victima unei operatii de apendicita.
Cine se ofera un pas in fata! (mersi)